Curs de diversificarea alimentației la bebeluși

Momentul introducerii alimentelor în meniul unui bebeluş reprezintă un fenomen la fel de important pentru mame ca momentul alăptării. Cele mai multe se tem de “confruntare” la fel cum se îngrijorau înainte să îşi pună bebeluşul pentru prima oară la sân.

- Cu ce să încep?
- Ce aliment e atât de pur încât să i-l dau eu copilului meu?
- De unde să iau bio? Şi dacă nu gasesc, nu îl hrănesc?
- Gris cu lapte de vacă şi măr cu biscuit? Sau avocado cu mei şi quinoa cu lapte de migdale?
- Nu mănâncă. Refuză tot!
- Să îi mai dau sân? Înainte sau după mâncare?

Întrebările ne umplu mintea şi transformă experienţa diversificării bebeluşului într-o stare de conflict şi de teamă. Întâlnirea de la curs vă va oferi, în primul rând, siguranţă. Vă va familiariza cu nişte principii prin care să trăiţi diversificarea ca pe o masă “la mama acasă”.

Mai multe detalii despre curs și despre cum vă puteți înscrie găsiți aici:
http://www.academiaheidi.ro/cursuri-pentru-parinti/curs-de-diversificare/

Structura cursului:

1. DE CE (TREBUIE) SĂ DIVERSIFICĂM

2. CÂND ÎNCEPEM DIVERSIFICAREA
- Semne că bebeluşul e pregătit (semne vizibile)
- Semne că bebeluşul e pregătit (transformări interioare)
- Alergiile
- Intoleranţele (gluten şi lactoză)
- Ce modificări apar odată cu diversificarea

3. CU CE ÎNCEPEM DIVERSIFICAREA
- Regula celor 3-4 zile
- Sare, zahăr, miere
- Primele alimente
- Sucuri
- Mâncare din borcănaşe
- Cum citim etichetele de pe produse
- Pesticide versus Organice
- “Finger feeding”
- NU prin biberon!
- Ce vase folosim la gătit
- Ce metode folosim pentru gătit

4. CÂT TREBUIE SĂ MĂNÂNCE

5. SUPER ALIMENTE

6. AUTO-DIVERSIFICAREA (BABY-LED WEANING)

7. PARENTING LEGAT DE HRANĂ
- Unde mănâncă bebeluşul
- Murdăria
- “Soldăţeii”, “Avionul”
- Mestecă!
- “Ăsta e norocul tău, nu-l lăsa în farfurie!”
- Nu mănâncă nimic!
- Idei de pus pe masă

8. CÂND ALĂPTEZI: ÎNAINTE SAU DUPĂ MASA SOLIDĂ

9. MITURI DESPRE DIVERSIFICARE

10. TESTUL “COŞULUI” PENTRU PĂRINŢI

Prezintă: Crina Coliban este consultant în alăptare format la White Cross Foundation. Procesul de diversificare este parte esenţială în munca unui consultant, pentru că mamele ar trebui să cunoască în detaliu beneficiile pe care le aduce alăptarea în tandem cu alimentele solide: de exemplu, cum poate laptele de mamă să diminueze riscul de alergii sau să îmbunătăţească rata de asimilare a substanţelor nutritive. Crina studiază la Vanderbilt University “Health, Nutrition and Lifestyle” cu Jamie Pope (Master’s of Science degree in Nutrition).

Înscrierile se fac DOAR prin plata taxei de participare şi completarea formularului de înscriere de aici: http://www.academiaheidi.ro/inscrie-te/formular-de-inscriere-cu-plata/

Investiție: 150 ron

Reduceri:
- 20% pentru înscrieri până pe 5 februarie 2015
- 10% pentru părinţii de la creşa/grădiniţa Heidi
- 15% pentru grupuri de 3 sau mai multe persoane
- 10% pentru grupuri de 2 persoane
- 10% pentru părinţii de la creşa sau de la grădiniţa Heidi
- 10 ron pentru cei care au un talon de reducere

Reducerile NU se cumulează.

Locație: Academia Heidi, str. Morii, nr.10, Braşov

Impresii de la curs:

- “Totul la superlativ! Acest curs este un mare-mare ajutor! Crina e adorabilă şi stilul ei e pe înţelesul oricui.”
- “Sunt uimită! Mă bucur mult că am aflat informaţiile acestea aşa de devreme.
- “Un curs foarte energizant şi super util pentru diversificarea care ne aşteaptă! Încrezător şi dărâmător de mituri.”
- “Interacţiunea cu participanţiia fost foarte bună. O atmosferă relaxată şi captivantă. Trainerul foarte bun. Informaţii foarte utile şi cu siguranţă de pus în practică.”
- “Am rămas cu o impresie foarte bună, plec relaxată şi cu un sentiment de încredere.”
- “A fost super tare şi am învăţat o grămadă de lucruri, la fel ca la cursul de alăptare al Crinei, care m-a ajutat tare mult. Cursul este extraordinar, Crina spectaculoasă! Mulţumesc Academiei pentru descoperirea Crinei.”
- “Îi mulțumesc mult Crinei pentru toate informațiile astea prețioase! Are un tonus de invidiat și o energie molipsitoare care m-a încărcat și pe mine. Felicitări!”
- “Mi-a plăcut foarte mult cursul de diversificare. Este un pas important pentru mine și copilul meu. Fiind la primul, încă am o mulțime de întrebări. Mulțumesc pentru azi! Mi s-au deschis ochii și vreau să încerc și altceva. De exemplu să renunț la clasicul măr cu biscuite.”
- “Este un curs foarte eficient, cu multe idei noi. Foarte bine structurat și atinge toate punctele esențiale legate de diversificare.”
- “Sunt foarte mulțumită de curs. Dacă vreți un copil vesel și sănătos merită să participați la curs!”
- “Cine vrea să știe dacă are suficiente cunoștințe pe subiect și dacă aceste informații sunt corecte este binevenit la curs."
- “Cursul este foarte util, educativ, la obiect și foarte bine structurat. Trainerul este foarte relaxat și dezinvolt.”
- “Un curs excelent pe care îl recomand!”

Vă aşteptăm cu drag!
Echipa Academia Heidi